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2014年3月4日火曜日

気持ちいい!

1/4に骨折し、今日は3/4。
久しぶりにローラーに乗ってみた。
ここ2ヶ月間全く運動をしなかったので、無理せず軽いギアでクルクル。
一段…一段…と約2分おきにギアを落とし、ペダリングを重くしていった。
汗がポタポタ落ち始め、心拍も上がり始めた。
『気持ちいい!!!』
終始顔がにやける。
病院では転ぶな!無理をするな!と言われているので20分という短い時間でのローラーでしたが、
気持ち良かった!
本当に気持ち良かった!

脚が回る回らないなんてどうでも良い。
早く風を切って外を走りたいな!