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2016年8月30日火曜日

膝が!

オフ会で痛めてしまった膝。
1週間経ち、痛みもとれたので乗ってみる。
やっぱりロングの後は脚がクルクル回って調子がいい!
いつもより多く100km走にチャレンジ!


…のはずが………
走り始めて15分、膝に違和感。
その5分後には痛みが発生。
その5分後には激痛が…。
最後は漕ぐたびにくる激痛。
なんとか帰れたけれど、歩いて階段すら上がれない。

ナンダコレハ…。

でもね…、昼間には治るのね。
念のため近くの公園でウォーキングをして帰りました。

次の日には縄跳びもできる。今では完璧に痛みもなく普段通り。

でも乗ると痛みも出るんだろうなぁ…。

どうしたものか…。