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2017年5月24日水曜日

腹筋を強化しようと思い

ここ最近は本当に運動不足過ぎて、みるみるお腹が出てくる。
本当にわんぱく(ワンパック)なワガママボディ。
ただ、このままではと思い、運動はするもののやっぱりお腹は膨らむ。
いや、膨らむのではなく『ダレる』という方が正解かな?

ちょっとこのままでは恐怖心があります。

そこでスマホアプリを探すと面白いのがありました。
runtasticのsix pack。
日本語音声ガイダンスに合わせてエクササイズが出来ます。
ちなみに、動く身体を作る方にはお勧めできません。
ボールか何かで作ってください。
とりあえず10日間チャレンジを開始します。
痩せるぞー!